お題：自分の趣味は筋トレです！なにかやっている筋トレありますか？に回答♪

ちん こを手で握って動かします
そしたら上腕二頭筋に効きます
持ち方を変えると別の所にも効きます

ちなみに全身リップ中
ちょうどいいのでストレッチしてます

ところでそれ以外は特になにもしていないので
ご存知のとおりぶよぶよです