リセットしたいとき💓
お題：落ち込んだ時、気持ちをリセットしたい時にする事は何かありますか？？に回答♪
一番するのは
深呼吸！
必ずお出迎え前に
深呼吸してます💓
それでも緊張解けないときは
効果あるのかわからないけど
手のひらに人って字を
3回書いて
飲み込むやつ
やってます✨
あとは時間があれば
泣いたりお酒飲んだりして
リセットしようと
試みてますが
いまいち効果がないので
ひたすら時間が経つのを
待ってます😂
深呼吸は簡単だから
おすすめです😍
