おはようございます🌞

むちりすぎてヤバイので昨日運動したら
筋肉痛になったのでもう出来ません😗(やれよ)

因みに運動時間10分🤣
筋トレ好きな人とか運動好きな人って
どうやって継続出来てるんだろう…

前は身体動かすの好きだったのに
コロナで動くことなくなってから本当に本当に
動くのだるくなって体重も増えて🌎🌍🌏

毎日してることといえばわん🐶のお散歩ぐらい🐾

いや！でも10分でも運動したもも偉くない！？
って自分を甘やかして短時間から継続出来るように頑張ろ〜

いぇい(✌🏻️’ω’✌🏻️)